Pametniji, zdraviji i kreativniji posle „dremke’’

0
191
Galleria Congress Hotel

Dr Metju Voker sa Kalifornijskog Univerziteta sproveo je istraživanje nakon kog je zaključio da dremanje koje traje sat vremena osvežava deo mozga koji je zadužen za stvaranje sećanja – hipokampus.

Takođe, pomaže osvežavanje kratkoročne memorije i utiče na to da bolje pamtimo nakon buđenja. Moć opažanja se drastično povećava, kao i kreativnost, šta više, preporučuje se da i se odluke donose nakon „dremke’’. Uz sve ove „pogodnosti’’ koje imamo od spavanja, istraživanje je pokazalo i onu najvažniju – spavanje popodne smanjuje mogućnost pojavljivanja srčanih bolesti za čak 37%!

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here