{ "version": "https://jsonfeed.org/version/1", "user_comment": "This feed allows you to read the posts from this site in any feed reader that supports the JSON Feed format. To add this feed to your reader, copy the following URL -- https://www.seebtm.com/tag/vestina-razumevanja/feed/json/ -- and add it your reader.", "home_page_url": "https://www.seebtm.com/tag/vestina-razumevanja/", "feed_url": "https://www.seebtm.com/tag/vestina-razumevanja/feed/json/", "title": "SEE Business travel & meetings magazine", "description": "Magazin za oblast poslovnih putovanja i kongresnog turizma Jugoisto\u010dne Evrope", "items": [ { "id": "https://www.seebtm.com/razvijte-vestinu-razumevanja-sebe-drugih/", "url": "https://www.seebtm.com/razvijte-vestinu-razumevanja-sebe-drugih/", "title": "Razvijte ve\u0161tinu razumevanja sebe i drugih", "content_html": "

Stres i napetost su, za ve\u0107inu ljudi, svakodnevnica. Propratni ne\u017eeljeni efekti \u017eivota u gradu, naro\u010dito. Stalno negde jurimo, pod pritiskom smo i na i poslu i kod ku\u0107e, kako zbog realnih obaveza, tako i zbog obaveza i o\u010dekivanja koje sami sebi nametnemo, koli\u010dine posla, i prirodne \u017eelje da budemo uspe\u0161ni u tom putovanju koje se zove \u017eivot.

\n

Ako uz to, imate i decu, va\u0161 \u017eivot je oboga\u0107en bezrezervnom ljubavlju, neopisivim ponosom, dubokim zadovoljstvom i potpunim nedostatkom vremena, totalnim haosom i konstantnom burom svih vrsta emocija.

\n

Udahnite duboko, sve je u redu. Svi se mi, manje vi\u0161e, tako ose\u0107amo. Svi imamo napade panike, nezadovoljstva i neuspeha, s vremena na vreme. Svi. Poznate li\u010dnosti, svetski uspe\u0161ni ljudi, va\u0161 kolega, mama i tata, \u010dovek koji je pro\u0161ao pored nas na ulici. Svi imaju lo\u0161e momente. Svi su pod stresom. To je, na neki na\u010din, ohrabruju\u0107e. Znamo da nismo sami, nismo jedini. Ni\u0161ta nam ne fali, sve je u redu sa nama \u0161to se tako ose\u0107amo ponekad. Isto tako, ovo saznanje treba da uti\u010de na ve\u0107e razumevanje me\u0111u ljudima. Mo\u017eda ba\u0161 danas kada je va\u0161 kolega ne\u0161to d\u017eangrizavo odbrusio ili prodava\u010dica bila vidno neprijatna, mo\u017eda ba\u0161 danas imaju lo\u0161 dan i prolaze tu fazu.

\n

\"\"Mo\u017eda ba\u0161 danas to va\u017ei i za va\u0161eg saradnika na organizaciji doga\u0111aja, kada vam je postavio isto pitanje po tre\u0107i put. Mo\u017eda, a mo\u017eda i ne rade svoj posao kako treba. Ali ne
\nsudite odmah, dajte \u0161ansu. I vama bi zna\u010dilo da ljudi imaju razumevanja za vas kada vam je te\u0161ko i kada niste sasvim svoji. Uzvratite im osmehom i iskrenom ljubazno\u0161\u0107u. Ipak, nije na odmet pro\u010ditati nekoliko saveta koji Vam mogu pomo\u0107i u prevazila\u017eenju stresnih situacija. Pogledajte \u010dlanak Kako se nositi sa stresom u Event industriji.

\n

Probajte, eksperimenta radi.

\n

Zamislite slede\u0107u situaciju. Devojka koja je imala estetske zahvate, napadno obu\u010dena sedi veoma samouvereno u kafi\u0107u, a nekoliko stolova dalje, neugledna devojka, skromno obu\u010dena, ispija svoj sok, pla\u0161ljivo skrivaju\u0107i pogled. Naizgled dva razli\u010dita sveta, bez ikakvih dodirnih ta\u010daka. Nikome ne bi palo na pamet da obe ove devojke pate zbog usamljenosti i bore se sa nedostatkom samopouzdanja, misle\u0107i da nisu dovoljno lepe i uspe\u0161ne. Verovatno bi na ulici jedna drugu prezrivo pogledale, ni ne slute\u0107i da imaju toliko toga zajedni\u010dkog. Sigurno ne\u0107e svako biti otvoren da primi ljubav. Ali, druga, tre\u0107a, \u010detvrta osoba ho\u0107e, i to \u0107ete shvatiti kada vam se osmehne o\u010dima. Prepozna\u0107ete se. To \u0107e vam dati onu energiju koju crpite u situacijama kada se pitate: Ne znam, odakle mi vi\u0161e snage za sve to? Svaki
\ndan, ljubaznim gestom, prostom pozitivnom ili inspiri\u0161u\u0107om mi\u0161lju mo\u017eete praviti male rezervoare energije, dr\u017eati ih kao skrivene \u010dokoladice u d\u017eepu, koje \u0107ete crpeti kada vama bude lo\u0161 dan i do\u017eivite \u201epad sistema\u201d.

\n

Probajte, eksperimenta radi.

\n

A ako shvatite da \u201eradi\u201d nema razloga da vam to ne postane praksa, zar ne? Svet bi zaista bio mnogo lep\u0161e mesto za \u017eivot, kada bi vladalo ve\u0107e razumevanje, po\u0161tovanje i ljubav me\u0111u ljudima. A nema razloga da tako ne bude, jer, kada se skinu maske i poka\u017eu ranjivosti,
\nsvi bijemo sli\u010dne bitke, samo sa sopstvenim strahovima, strepnjama, teskobama.

\n

\"\"Kao \u0161to rekoh, svi, povremeno, imamo napade nezadovoljstva i straha, ose\u0107aj neuspeha, svi smo pod nekom vrstom stresa. Razlika je u tome kako izlazimo na kraj sa njim. Koliko radimo na sebi u smislu sre\u0111ivanja sopstvenih misli, koliko volimo sebe i koliko vodimo ra\u010duna o sopstvenom zdravlju. Sve ovo uti\u010de posle na to koliko nas je stres \u201eo\u0161tetio\u201d.
\nSve to \u0161to radimo za svoju mentalnu higijenu, fizi\u010dko zdravlje i skladne odnose sa ljudima u svom okru\u017eenju, mo\u017eemo do\u017eiveti kao \u0161titnike na glavi, laktovima i kolenima, kao dok vozimo rolere. Ako padnemo, ugruva\u0107emo se, ali ni blizu onoliko koliko da tu za\u0161titu nismo imali.

\n

I ba\u0161 zato je dobro prona\u0107i za\u0161titu koja vam najvi\u0161e odgovara. Koja \u0107e vas za\u0161tititi na na\u010din koji je za vas najadekvatniji i najbli\u017ei va\u0161em senzibilitetu i tipu li\u010dnosti. Svaka rekreativno-sportska aktivnost ili hobi vam u tome mo\u017ee pomo\u0107i. Pitanje je u kojoj se najbolje snalazite. \u0160ta vam najvi\u0161e prija? Kao neko ko je preko deceniju u event industriji \u2013 jednoj od najstresnijih profesija, moram priznati da sam se bavila raznim vrstama sportskih
\naktivnosti. Pre nekog vremena sam probala jogu. Poznato je da joga jedan od najboljih na\u010dina da se izborite sa stresom. Za\u0161to? Pro\u010ditajte u tekstu Joga kao na\u010din \u017eivota ili pro\u010ditajte intervjue sa sertifikovanim instruktorkama joge –\u00a0 Suzanom Jakovi\u0107 i Radmilom Kne\u017eevi\u0107.

\n

Ali i probajte, eksperimenta radi.

\n

The post Razvijte ve\u0161tinu razumevanja sebe i drugih appeared first on SEE Business travel & meetings magazine.

\n", "content_text": "Stres i napetost su, za ve\u0107inu ljudi, svakodnevnica. Propratni ne\u017eeljeni efekti \u017eivota u gradu, naro\u010dito. Stalno negde jurimo, pod pritiskom smo i na i poslu i kod ku\u0107e, kako zbog realnih obaveza, tako i zbog obaveza i o\u010dekivanja koje sami sebi nametnemo, koli\u010dine posla, i prirodne \u017eelje da budemo uspe\u0161ni u tom putovanju koje se zove \u017eivot.\nAko uz to, imate i decu, va\u0161 \u017eivot je oboga\u0107en bezrezervnom ljubavlju, neopisivim ponosom, dubokim zadovoljstvom i potpunim nedostatkom vremena, totalnim haosom i konstantnom burom svih vrsta emocija.\nUdahnite duboko, sve je u redu. Svi se mi, manje vi\u0161e, tako ose\u0107amo. Svi imamo napade panike, nezadovoljstva i neuspeha, s vremena na vreme. Svi. Poznate li\u010dnosti, svetski uspe\u0161ni ljudi, va\u0161 kolega, mama i tata, \u010dovek koji je pro\u0161ao pored nas na ulici. Svi imaju lo\u0161e momente. Svi su pod stresom. To je, na neki na\u010din, ohrabruju\u0107e. Znamo da nismo sami, nismo jedini. Ni\u0161ta nam ne fali, sve je u redu sa nama \u0161to se tako ose\u0107amo ponekad. Isto tako, ovo saznanje treba da uti\u010de na ve\u0107e razumevanje me\u0111u ljudima. Mo\u017eda ba\u0161 danas kada je va\u0161 kolega ne\u0161to d\u017eangrizavo odbrusio ili prodava\u010dica bila vidno neprijatna, mo\u017eda ba\u0161 danas imaju lo\u0161 dan i prolaze tu fazu.\nMo\u017eda ba\u0161 danas to va\u017ei i za va\u0161eg saradnika na organizaciji doga\u0111aja, kada vam je postavio isto pitanje po tre\u0107i put. Mo\u017eda, a mo\u017eda i ne rade svoj posao kako treba. Ali ne\nsudite odmah, dajte \u0161ansu. I vama bi zna\u010dilo da ljudi imaju razumevanja za vas kada vam je te\u0161ko i kada niste sasvim svoji. Uzvratite im osmehom i iskrenom ljubazno\u0161\u0107u. Ipak, nije na odmet pro\u010ditati nekoliko saveta koji Vam mogu pomo\u0107i u prevazila\u017eenju stresnih situacija. Pogledajte \u010dlanak Kako se nositi sa stresom u Event industriji.\nProbajte, eksperimenta radi.\nZamislite slede\u0107u situaciju. Devojka koja je imala estetske zahvate, napadno obu\u010dena sedi veoma samouvereno u kafi\u0107u, a nekoliko stolova dalje, neugledna devojka, skromno obu\u010dena, ispija svoj sok, pla\u0161ljivo skrivaju\u0107i pogled. Naizgled dva razli\u010dita sveta, bez ikakvih dodirnih ta\u010daka. Nikome ne bi palo na pamet da obe ove devojke pate zbog usamljenosti i bore se sa nedostatkom samopouzdanja, misle\u0107i da nisu dovoljno lepe i uspe\u0161ne. Verovatno bi na ulici jedna drugu prezrivo pogledale, ni ne slute\u0107i da imaju toliko toga zajedni\u010dkog. Sigurno ne\u0107e svako biti otvoren da primi ljubav. Ali, druga, tre\u0107a, \u010detvrta osoba ho\u0107e, i to \u0107ete shvatiti kada vam se osmehne o\u010dima. Prepozna\u0107ete se. To \u0107e vam dati onu energiju koju crpite u situacijama kada se pitate: Ne znam, odakle mi vi\u0161e snage za sve to? Svaki\ndan, ljubaznim gestom, prostom pozitivnom ili inspiri\u0161u\u0107om mi\u0161lju mo\u017eete praviti male rezervoare energije, dr\u017eati ih kao skrivene \u010dokoladice u d\u017eepu, koje \u0107ete crpeti kada vama bude lo\u0161 dan i do\u017eivite \u201epad sistema\u201d.\nProbajte, eksperimenta radi.\nA ako shvatite da \u201eradi\u201d nema razloga da vam to ne postane praksa, zar ne? Svet bi zaista bio mnogo lep\u0161e mesto za \u017eivot, kada bi vladalo ve\u0107e razumevanje, po\u0161tovanje i ljubav me\u0111u ljudima. A nema razloga da tako ne bude, jer, kada se skinu maske i poka\u017eu ranjivosti,\nsvi bijemo sli\u010dne bitke, samo sa sopstvenim strahovima, strepnjama, teskobama.\nKao \u0161to rekoh, svi, povremeno, imamo napade nezadovoljstva i straha, ose\u0107aj neuspeha, svi smo pod nekom vrstom stresa. Razlika je u tome kako izlazimo na kraj sa njim. Koliko radimo na sebi u smislu sre\u0111ivanja sopstvenih misli, koliko volimo sebe i koliko vodimo ra\u010duna o sopstvenom zdravlju. Sve ovo uti\u010de posle na to koliko nas je stres \u201eo\u0161tetio\u201d.\nSve to \u0161to radimo za svoju mentalnu higijenu, fizi\u010dko zdravlje i skladne odnose sa ljudima u svom okru\u017eenju, mo\u017eemo do\u017eiveti kao \u0161titnike na glavi, laktovima i kolenima, kao dok vozimo rolere. Ako padnemo, ugruva\u0107emo se, ali ni blizu onoliko koliko da tu za\u0161titu nismo imali.\nI ba\u0161 zato je dobro prona\u0107i za\u0161titu koja vam najvi\u0161e odgovara. Koja \u0107e vas za\u0161tititi na na\u010din koji je za vas najadekvatniji i najbli\u017ei va\u0161em senzibilitetu i tipu li\u010dnosti. Svaka rekreativno-sportska aktivnost ili hobi vam u tome mo\u017ee pomo\u0107i. Pitanje je u kojoj se najbolje snalazite. \u0160ta vam najvi\u0161e prija? Kao neko ko je preko deceniju u event industriji \u2013 jednoj od najstresnijih profesija, moram priznati da sam se bavila raznim vrstama sportskih\naktivnosti. Pre nekog vremena sam probala jogu. Poznato je da joga jedan od najboljih na\u010dina da se izborite sa stresom. Za\u0161to? Pro\u010ditajte u tekstu Joga kao na\u010din \u017eivota ili pro\u010ditajte intervjue sa sertifikovanim instruktorkama joge –\u00a0 Suzanom Jakovi\u0107 i Radmilom Kne\u017eevi\u0107.\nAli i probajte, eksperimenta radi.\nThe post Razvijte ve\u0161tinu razumevanja sebe i drugih appeared first on SEE Business travel & meetings magazine.", "date_published": "2017-06-06T11:12:23+02:00", "date_modified": "2017-06-09T15:24:51+02:00", "author": { "name": "Miona Milic", "url": "https://www.seebtm.com/author/miona/", "avatar": "https://www.seebtm.com/wp-content/uploads/IMG-20240224-WA0003-e1728981138373.jpg" }, "image": "https://www.seebtm.com/wp-content/uploads/header-2.jpg", "tags": [ "joga", "napetost", "stres", "ve\u0161tina razumevanja", "LIFESTYLE" ] } ] }